「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

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    直近のイベント

    7月
    14
    10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
    ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
    7月 14 @ 10:00 – 11:00
    ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター | 大田区 | 東京都 | 日本
    持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
    19:30 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
    ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
    7月 14 @ 19:30 – 20:30
    持ち物…飲み物・汗拭きタオル ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。  
    7月
    15
    10:00 殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
    殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
    7月 15 @ 10:00 – 11:30
    殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 ) | 大田区 | 東京都 | 日本
    殺陣とは演劇・映画で斬り合いや捕り物の場面の立ち回りの演技であり、また、その演技を振り付けることです。 その所作にエクササイズ効果があります。 みんな最初は初心者です。どなたでもご参加いただけます。ぜひ始めてみませんか? 持ち物:汗拭きタオル、飲み物 運動しやすい服装、靴でご参加ください。
    10:00 親子deフィットネス @ おおた国際交流センター
    親子deフィットネス @ おおた国際交流センター
    7月 15 @ 10:00 – 11:00
    親子deフィットネス @ おおた国際交流センター
    英語会話が可能な講師によるクラスです! 産後の身体ケア、運動不足解消、親子のスキンシップに。 また、他の参加親子との子育て情報交換の場にもなります♪ 動きやすい服装でご参加ください。   ◆持ち物◆ 汗拭きタオル、飲物、ヨガマットまたはバスタオル(貸出用もあります) ◆講師:長谷恵梨子先生◆ Groovy Dance Company主宰 モダンダンスからジャズダンス、クラシックバレエ、タップダンス、ストリートダンスと学び、NYへダンス留学。帰国後は舞踏でのルーマニア公演、自作プロデュースでのフランス公演など、活動の場を広げる。芝居、ミュージカル、ショー、イベント、企業CMなどに出演。 元・尚美ミュージックカレッジ専門学校ダンス学科講師、アレクサンダーテクニーク教師。二男一女の子育て中。  
    7月
    16
    10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
    ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
    7月 16 @ 10:00 – 11:00
    持ち物…飲み物・汗拭きタオル ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。   ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
    7月
    17
    10:00 筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
    筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
    7月 17 @ 10:00 – 11:00
    筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
    何歳からでも筋力は鍛えられます! まずは始めてみませんか?仲間と一緒に続けていきましょう。 ★持ち物:汗拭きタオル、飲み物、タオルまたはてぬぐい(マッサージで使用) ★運動しやすい服装、靴でご参加ください。 ★講師:砂流りか先生(JKFA公認インストラクター、介護予防運動指導員)  
    19:00 どなたでも♪卓球開放@多摩川小学... @ 大田区立多摩川小学校(体育館)
    どなたでも♪卓球開放@多摩川小学... @ 大田区立多摩川小学校(体育館)
    7月 17 @ 19:00 – 21:00
    どなたでもご参加いただけます。 貸出用のラケットもありますので、気軽にバドミントンを楽しみましょう。 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴
    19:00 初心者向け卓球教室@多摩川小学校 @ 多摩川小学校 体育館
    初心者向け卓球教室@多摩川小学校 @ 多摩川小学校 体育館
    7月 17 @ 19:00 – 21:00
    初心者向け卓球教室@多摩川小学校 @ 多摩川小学校 体育館 | 大田区 | 東京都 | 日本
    持ち物:ラケット・飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ※貸出用ラケットあります。 ※7/17、24、31は、自主練習です。(自由参加、1回100円) 運動しやすい服装でご参加ください。 電話、メール等でお申し込みの上、ご参加ください。 k
    7月
    18
    09:10 ヨガを楽しもう‼︎チェア(椅子)ヨガ... @ おおた国際交流センター
    ヨガを楽しもう‼︎チェア(椅子)ヨガ... @ おおた国際交流センター
    7月 18 @ 09:10 – 10:00
    ヨガを楽しもう‼︎チェア(椅子)ヨガ@おおた国際交流センター @ おおた国際交流センター
    ヨガに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も! どなたでもご参加いただけます。 椅子に座って行うヨガです。まずは体験してみませんか? みんなでヨガを楽しみましょう!   ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物 ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・・どなたでもご参加可能です。 ★定員・・・10名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。 ★参加費・・・700円(会員500円) 【指導者:柏崎道代(かしわざきみちよ)先生】 ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。
    10:10 ヨガ&ピラティス@おおた国際交流セ... @ おおた国際交流センター
    ヨガ&ピラティス@おおた国際交流セ... @ おおた国際交流センター
    7月 18 @ 10:10 – 11:00
    ヨガ&ピラティス@おおた国際交流センター @ おおた国際交流センター
    ヨガやピラティスに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も! どなたでもご参加いただけます。まずは始めてみませんか? みんなでヨガを楽しみましょう! ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物 ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・どなたでもご参加可能です。 ★定員・・・10名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。 ★参加費・・・700円(会員500円) 【指導者:柏崎道代(かしわざきみちよ)先生】 ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。
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